Que faire si vous avez mal au cou

Diverses douleurs au dos ou au cou peuvent survenir soudainement et causer toujours un inconfort considérable. Une vigilance particulière doit être provoquée par des sensations douloureuses constantes de nature intense. Les douleurs au cou et au haut du dos peuvent également être accompagnées d'autres symptômes cliniques, tels que: B. Lourdeur à l'arrière de la tête, fatigue, fatigue, maux de tête, mobilité réduite.

Si le syndrome douloureux persiste pendant plus d'une semaine et que le traitement en cours ne produit pas les résultats escomptés, une aide médicale professionnelle doit être recherchée. Ne vous privez pas de la possibilité de vous débarrasser rapidement et efficacement de la maladie douloureuse.

Les raisons

Beaucoup de gens se demandent pourquoi la gorge fait mal. Comme le montre l'expérience pratique, il peut y avoir de nombreuses raisons à cela. La clarification de ces questions doit être traitée exclusivement par un spécialiste, car l'exactitude du traitement en dépend directement. Les raisons les plus courantes pour lesquelles le dos et le côté du cou peuvent faire très mal et souvent:

1. Pathologie du rachis cervical (blessures diverses, ecchymoses, luxations, hernies intervertébrales, ostéochondrose, spondylarthrose, etc. ).
2. Myogélose du cou.
3. Excellente activité physique.
4. Être dans une position inconfortable pendant une longue période (par exemple dormir assis).
5. Sciatique du col de l'utérus.
6. Étirement musculaire (mouvement brusque de la tête, mouvement inapproprié).

Il a été constaté que même une scoliose banale peut causer de la douleur.

Pathologie du rachis cervical

Si le patient se plaint que son cou et le haut du dos sont très douloureux et douloureux, la première chose à faire est d'exclure la pathologie de la colonne cervicale.

Une attention particulière doit être portée à l'ostéochondrose et à la spondylose. Aujourd'hui, ce sont les deux maladies les plus courantes de la colonne vertébrale, à part les blessures et les blessures, qui peuvent causer une douleur et une gêne importantes dans le cou et la ceinture scapulaire supérieure. Caractéristiques du syndrome douloureux dans la pathologie dégénérative-dystrophique de la colonne cervicale:

• La douleur est remarquée au repos, même si le patient essaie de ne pas bouger du tout.
• Habituellement, il leur est assez difficile de choisir une position dans laquelle ils ne ressentiraient pas de sensations douloureuses prononcées.
• Une restriction de la mobilité de la colonne cervicale est presque toujours constatée.
• Une légère pression sur les vertèbres cervicales peut entraîner une augmentation de la douleur.

Myogélose de la colonne cervicale

Une condition pathologique dans laquelle il y a une compression douloureuse des fibres musculaires associée à une violation de la circulation sanguine locale est appelée myogélose. En règle générale, les facteurs provoquants sont:

• Hypothermie et gel.
• Vent souffle.
• Position inconfortable prolongée.
• Fatigue physique (stress excessif).

La plupart des experts estiment que la myogélose doit être considérée comme une complication après un processus inflammatoire dans les muscles. Il convient de noter qu'il se manifeste non seulement par la douleur, mais également par des problèmes de relaxation musculaire, d'augmentation du tonus et de mobilité réduite. De plus, la douleur s'étend souvent au haut du dos et à la ceinture scapulaire. Laisser la myogélose sans traitement risque d'aggraver votre santé car la maladie est sujette à une progression et à une chronicité.

Si vous ne connaissez pas la vraie raison pour laquelle votre cou vous fait mal, il est préférable de consulter immédiatement un médecin spécialiste.

Sciatique du col de l'utérus

Le pincement des racines nerveuses qui émergent de la moelle épinière au niveau de la colonne cervicale conduit à une sciatique. Selon la pratique clinique, dans la plupart des cas, l'ostéochondrose est à l'origine du développement de cette pathologie. Avec la sciatique, les patients remarquent que la gorge est douloureuse et brûlante, ce qui rend tout simplement impossible de la toucher par derrière ou par le côté. Quel est le tableau clinique observé en cas de lésion des racines du nerf cervical émergeant de la moelle épinière:

• Douleur forte et constante dans le cou, l'omoplate, la ceinture scapulaire.
• Les sensations de douleur augmentent généralement avec les mouvements de la tête, des bras et du haut du corps.
• Les muscles du cou sont trop tendus.
• Il y a une violation de la sensibilité des mains (engourdissement, picotements, etc. ).
• Faiblesse des membres supérieurs.
• Vertiges.
• Un mal de tête.
• Augmentation de la fatigue.

Disloquer

Malgré la gravité du syndrome douloureux, la tension musculaire est considérée comme l'une des pathologies les plus bénignes et est guérissable assez rapidement par rapport à d'autres maladies qui provoquent des douleurs dans le cou et le haut du dos. Des blessures, de mauvaises performances physiques et un stress accru peuvent tous entraîner des étirements musculaires. Quelles plaintes les patients exprimeront-ils en même temps:

• Douleurs aiguës dans le cou, l'arrière de la tête et la ceinture scapulaire supérieure.
• Tension musculaire excessive, qui limite la mobilité de la tête et du rachis cervical.
• L'état général en souffre (des plaintes physiques, de la faiblesse, de la fatigue surviennent).
• La gorge fait mal lorsque vous tournez la tête.

diagnostic

Sans découvrir la cause spécifique de l'apparition de la douleur dans la région cervicale, il est assez difficile de se débarrasser complètement de ce symptôme pathologique. Si nous éliminons seulement les sensations douloureuses et non ce qui les provoque, nous ne pouvons nous attendre à une amélioration temporaire de la condition. Les méthodes de diagnostic modernes vous permettent de réduire rapidement l'éventail des causes possibles qui vous font mal au cou par derrière, sur le côté ou des deux côtés. En règle générale, les études instrumentales suivantes sont utilisées:

1. Examen aux rayons X standard.
2. Examen échographique.
3. Électrocardiographie.
4. Électromyographie.
5. Imagerie par résonance magnétique.

traitement

Que faire si vous avez mal au couMême à la maison, vous pouvez prendre des mesures correctives pour soulager la douleur. Si vous associez la douleur à une blessure ou une fatigue musculaire, une compresse froide est recommandée pendant les 48 premières heures.

Un remède très efficace consiste à appliquer de la glace ou des objets froids sur la région du cou pendant environ 15 minutes toutes les quelques heures. Afin d'éviter qu'un feu froid ne se développe en touchant la glace, le contact direct avec la peau doit être exclu. À cette fin, de la glace ou des objets très réfrigérés sont placés dans un sac en plastique, en plus enveloppé dans un chiffon pas trop dense et ensuite seulement appliqués sur la surface de la peau.

Après deux jours, ils passent à des compresses chaudes. Vous pouvez utiliser une bouillotte en plastique ordinaire ou un coussin chauffant en caoutchouc. La durée d'application de la compresse ne doit pas dépasser 20 à 30 minutes. Ce processus peut être répété toutes les 2 heures. Donnez également aux muscles endoloris un repos adéquat. Pour la première fois après une blessure ou une entorse, couchez-vous plus souvent et essayez de détendre les muscles de votre cou. La meilleure façon de soulager la tension est de s'allonger sur le dos. Au stade aigu, il est utile de se limiter à différents types d'activité physique. Faites une courte pause après avoir fait de l'exercice.

N'oubliez pas qu'un très long repos affaiblit les muscles du cou et de la ceinture scapulaire. Une fois que vous avez retrouvé votre rythme normal, il sera facile d'obtenir un nouvel étirement de muscles déjà affaiblis. Un changement par rapport à une activité physique dosée et un bon repos est considéré comme optimal, mais seulement sans douleur intense. Le traitement traditionnel de la douleur est le suivant:

1. Thérapie médicamenteuse.
2. Traitement local.
3. Procédure de physiothérapie.
4. Thérapie manuelle.
5. massage
6. Thérapie physique.

Discutez avec votre médecin de la marche à suivre si vous avez mal au cou.

Thérapie médicamenteuse

Les analgésiques aident à soulager rapidement les douleurs cervicales d'intensité variable. Aujourd'hui, bon nombre de ces médicaments peuvent être achetés dans les pharmacies sans ordonnance de votre médecin. Cependant, il convient de noter que la plupart de ces médicaments ont un nombre important d'effets secondaires et de contre-indications. Par conséquent, chaque prise de médicaments doit être coordonnée avec un spécialiste. Le plus souvent, des anti-inflammatoires non stéroïdiens sont utilisés comme analgésiques.

De nombreuses études cliniques ont montré que la prise d'AINS peut provoquer un certain nombre d'effets secondaires. La plupart des problèmes sont associés à des lésions érosives et ulcéreuses du tractus gastro-intestinal. En plus du syndrome douloureux, il existe souvent une tension prononcée dans les muscles du cou. Pour soulager les spasmes musculaires, il est recommandé d'utiliser des relaxants musculaires.

Thérapie locale

La thérapie topique s'est avérée bénéfique pour contrôler les douleurs au cou et au haut du dos. En règle générale, toutes sortes de pommades, gels et crèmes médicinales sont utilisées, qui ont un effet analgésique prononcé. Certains types de médicaments sont très populaires en tant qu'agents externes.

Le mécanisme de l'effet analgésique est différent et dépend de l'ingrédient actif qui fait partie de la pommade, du gel ou de la crème. Seul un médecin qualifié peut vous dire quel médicament convient le mieux à votre cas. Le blocage de la novocaïne est parfois prescrit pour les douleurs intenses qui provoquent un inconfort important. Les compresses médicales se sont également révélées efficaces. La durée moyenne de la procédure est d'environ 30 minutes. Pour obtenir le résultat souhaité, un total d'au moins 7 à 8 procédures doit être effectué.

Si vous ne savez pas exactement quoi faire lorsque vous avez mal au cou et au haut du dos, il est préférable de consulter d'abord un spécialiste.

thérapie physique

Dans la plupart des cas, le traitement de physiothérapie est activement impliqué et consiste en diverses procédures, massages et exercices de physiothérapie. Des années d'expérience ont montré l'efficacité des méthodes physiothérapeutiques suivantes pour soulager la douleur:

1. Electrophorèse.
2. Thérapie par ultrasons.
3. Électrothérapie.
4. Aimant.
5. Laser.
6. Acupuncture.

Thérapie par l'exercice et massage

Les exercices thérapeutiques et les massages sont des composants obligatoires d'une thérapie complexe pour presque toutes les maladies ou conditions pathologiques. Cependant, beaucoup de gens oublient qu'ils ne peuvent être utilisés que lorsque la phase aiguë est terminée. Le syndrome douloureux sévère est considéré comme une contre-indication à la thérapie par l'exercice et au massage. Un exemple d'une série d'exercices physiques de base pour détendre et renforcer les muscles du cou:

• Vous pouvez vous tenir debout ou vous asseoir. L'essentiel est de garder le dos droit. Les mains doivent être détendues et baissées. Effectuez 10 inclinaisons de tête, d'abord d'un côté, puis de l'autre. Faites l'exercice à un rythme calme sans mouvements brusques.
• La situation est similaire. Nous inclinons la tête vers le bas et essayons de toucher le devant de la poitrine avec notre menton. Le nombre de répétitions est de 10 fois.
• La situation est similaire. Nous bougeons la tête d'avant en arrière et imitons un canard. Le nombre de répétitions est de 10 fois dans chaque direction.
• Mouvement circulaire lent de la tête. Lorsque des sensations douloureuses apparaissent, nous arrêtons de faire l'exercice.
• Nous nous asseyons sur une chaise. Placez la paume de votre main sur votre front. Nous inclinons la tête en avant et essayons de résister avec la paume de notre main. L'exercice aide à renforcer les muscles du cou avant. Vous pouvez également placer votre paume vers la gauche, la droite et l'arrière et incliner votre tête du côté approprié.
• Tiens toi droit. Détendez vos bras et placez-les le long de votre corps. Nous inclinons d'abord la tête d'un côté en soulevant notre épaule, puis de l'autre. Le nombre de répétitions est de 10 à 12 fois.

Après un bref briefing par un kinésithérapeute ou un autre spécialiste, des exercices thérapeutiques et des auto-massages de la zone du col peuvent être effectués régulièrement et facilement à domicile.

Ethnosciences

Il est difficile de soutenir que la médecine traditionnelle est depuis longtemps ancrée dans nos vies. Cependant, si vous ne savez pas d'où vient un remède populaire particulier, il n'est pas recommandé de l'utiliser pour le traitement. De nombreux médecins ont vu plus d'une fois dans leur pratique clinique de graves conséquences de l'abus de traitements non traditionnels. Dans certains cas, il est permis d'utiliser certains remèdes populaires pour se débarrasser de la douleur, mais seulement après avoir consulté un médecin. Exclusivement pour faire connaissance, nous vous présentons diverses recettes de médecine traditionnelle:

1. Vous pouvez appliquer une feuille de chou fraîche ordinaire sur la zone douloureuse. Il n'y a pas de délais. Les compresses à base de feuilles de chou ont également un bon effet.
2. Frottez le miel. Le miel massant est frotté à l'endroit du cou où le patient souffre le plus.
3. Compresse de moutarde et de sel. Pour cuisiner, vous avez besoin d'un kilogramme de sel de table, d'une cuillère de moutarde en poudre et de 100 ml d'eau. Mettez tous les ingrédients dans la poêle et faites chauffer pendant 5 minutes. Ensuite, le mélange est versé dans une pochette de mouchoir que nous mettons sur la zone douloureuse du cou. Pour augmenter l'effet, vous pouvez enrouler un chiffon chaud autour de votre cou (par exemple une écharpe).

prophylaxie

Dans de nombreux cas, cela peut empêcher une douleur assez inconfortable dans le cou. Pour ce faire, il est nécessaire d'éviter divers types de blessures, de tensions musculaires et d'efforts physiques intenses. Il est fortement déconseillé de congeler ou de refroidir excessivement. Il est également recommandé de faire de l'exercice activement, mais pas au détriment de votre santé. Ne commencez pas par les maladies chroniques, en particulier les pathologies dégénératives-dystrophiques du système musculo-squelettique. Obtenez un examen médical approfondi au moins une fois par an.